Свежемороженая рыба — это рыба, которая подвергается шоковой заморозке сразу после отлова.

Малосольная рыба имеет неповторимый вкус, сочетающий в себе мягкую текстуру рыбного мяса с легкой соленостью.

Копчёная рыба обладает уникальный вкусом и ароматом.
Вяленая рыба богата различными полезными веществами.

Рыбные стейки очень удобно и быстро готовить, кроме того, они низкокалорийные и содержат большое количество полезных жиров.

Пресервы не подвергаются термической обработке, благодаря чему в них сохраняется больше белков, витаминов и микроэлементов.
Достоинства рыбных консервов в том, что они богаты макро- и микроэлементами, содержат много полезных Омега-3 жирных кислот.

В морепродуктах высокое содержание важных питательных веществ. В морепродуктах есть белок, йод, витамин D, другие витамины и минералы. Источник низкокалорийного белка.

Полезные свойства икры безценны: укрепляет иммунитет, полезна для здоровья костей и суставов, благоприятно воздействует на работу щитовидной железы и эндокринной системы, повышает гемоглобин, стимулирует деятельность сердечно-сосудистой системы, укрепляет сосуды, налаживает кровообращение, благодаря витамину А в составе икра полезна для зрения, сохраняет молодость и здоровье кожи, ногтей и волос.

В мясе содержится много полноценного и легкоусваиваемого белка. Регулярное употребление раков может улучшить самочувствие, содержатся витамины группы B, PP, C, D, E и K. Отсутствует вредный холестерин.